はじめまして，上野です。 あなたは性格を変えたいと考えていますよね？ この記事は 「性格をかえるために必要なこと①」の つづきです そのため 「性格をかえるために必要なこと①」をまだ読んでいない方は ①を読むことをオススメします。 性格を変えるために…

はじめまして，上野です。 あなたがこの記事をよんでいるのは 自身の性格を変えたいとかんがえているからですよね？ 自分の性格に満足していない人は多くいます。 我が国と諸外国の若者の意識に関する調査(2018)によると，日本の若者のうち 「自分自身に満足…

はじめまして，上野です。 あなたは，1日の予定をしっかりたて ストレスなく過ごしたいですよね？ 予定の立て方はいろいろあります スケジュールに書き込む 作業時間を把握して割り振る 開始時間と終了時間を明確にする などなど，たくさんあります。 しかし…